Tu o tuo figlio soffrite di disortografia e avete l’impressione di non fare mai abbastanza? Vi rileggete dieci volte prima di inviare un messaggio, vi scoraggiate al minimo errore, oppure evitate di scrivere per paura di sbagliare? Non siete soli. Il perfezionismo è una trappola comune tra le persone con disortografia. Lungi dall’aiutare, questa autoesigenza eccessiva genera stress, mina la fiducia in sé stessi e, paradossalmente, rallenta i progressi. Questo articolo smonta questo mito dannoso e mostra perché non bisogna confondere rigore e perfezione.
Il mito del perfezionismo salvifico
Si sente spesso dire: « Se ti impegni un po’ di più, ce la farai ». Questa frase, benintenzionata, rafforza una credenza falsa e dannosa. Lascia intendere che la disortografia sia una mancanza di volontà, che solo lo sforzo eccessivo possa compensarla. Ma si tratta di una grave confusione.
La disortografia è un disturbo neuroevolutivo, non un difetto di concentrazione o di motivazione. Chiedere a una persona disortografica di perfezionarsi è come chiedere a qualcuno con una morfologia diversa di « impegnarsi di più » per giocare a basket professionistico. Lo sforzo intenso non basta quando il funzionamento cerebrale è diverso.
Eppure, molte persone con disortografia interiorizzano questo messaggio e sviluppano una autoesigenza estrema: controllare ogni lettera, riscrivere più volte, rimandare l’invio di un’email per paura del giudizio. Questo comportamento perfezionista diventa allora un ulteriore peso emotivo.
Perché il perfezionismo aggrava la situazione
L’esaurimento cognitivo
Scrivere richiede già un impegno concentrato per chi è disortografico. Aggiungere uno strato di perfezionismo (« Devo controllare ogni parola, non devo fare errori ») esaurisce le risorse cognitive più in fretta. Il cervello si stanca, la vigilanza cala e, paradossalmente, si commettono più errori, non meno.
La paralisi del dubbio
Il perfezionismo crea una paralisi decisionale. La persona esita tra diverse forme di una parola, rimette continuamente in discussione la sua scelta, rilegge in modo ossessivo. Questa ruminazione mentale non migliora l’ortografia; consuma solo tempo e benessere.
L’impatto sull’autostima
Quando ci si pone standard impossibili da raggiungere (« zero errori »), ci si mette in una situazione di fallimento permanente. La disortografia, per sua natura, produce errori. Un perfezionista disortografico si sente quindi costantemente « incapace », mai abbastanza bravo, il che alimenta ansia, vergogna e persino depressione.
L’evitamento, il peggior nemico dei progressi
A forza di criticarsi, molte persone con disortografia finiscono per evitare di scrivere. Rifiutano i compiti scritti, non partecipano alle discussioni scritte online, non inviano messaggi. Eppure è proprio scrivendo (con benevolenza verso sé stessi) che si progredisce. L’evitamento crea un circolo vizioso: meno si scrive, meno si pratica, meno si migliora.
Smontare il mito: perfezionismo ≠ qualità
Non bisogna confondere rigore e perfezionismo. Chi è rigoroso usa i propri strumenti, si rilegge con calma, accetta i propri errori e li corregge senza punirsi. Chi è perfezionista si tormenta, si svaluta e mira all’impossibile.
Guardiamo i fatti:
- I grandi scrittori commettono errori e si rileggono con pragmatismo, non con perfezionismo ossessivo.
- Le persone con disortografia che progrediscono meglio sono quelle che accettano il proprio disturbo e usano i giusti strumenti senza sensi di colpa.
- Un testo « imperfetto ma inviato » è spesso più utile e autentico di un testo perfetto che non vedrà mai la luce.
Spezzare il circolo: come uscire dall’autoesigenza eccessiva
Ridefinire i propri obiettivi
Invece di: « Devo non fare nessun errore », puntate a: « Scriverò in modo chiaro usando i miei strumenti ». È realistico, benevolo e motivante.
Usare i correttori senza sensi di colpa
La disortografia esiste da sempre, ma oggi abbiamo correttori ortografici intelligenti. Usarli non è « imbrogliare », è intelligenza. Tutti, disortografici o meno, usano un correttore. È uno strumento, non un’ammissione di debolezza.
Accettare che un errore resti un errore, non una catastrofe
Un errore in un’email non è un giudizio sul vostro valore. È semplicemente un errore. La maggior parte dei lettori non ci fa caso. I pochi che giudicano non meritano la vostra energia mentale.
Celebrare i piccoli progressi
Invece di punirvi per ogni errore, annotate i miglioramenti. Avete scritto un testo più lungo questa settimana senza scoraggiarvi? Bravo. Avete corretto una particolare categoria di errori? Successo. Queste piccole vittorie costruiscono una fiducia solida.
Scrivere « male » e trasformarlo in forza
Paradossalmente, accettare di scrivere in modo imperfetto libera spesso più creatività e autenticità. Molte persone con disortografia sviluppano uno stile personale forte proprio perché non sono prigioniere della forma. Cercano innanzitutto l’essenza del messaggio.
Un messaggio per i propri cari
Se sostenete una persona con disortografia, non rafforzate mai l’idea che « un altro tentativo » risolverebbe il problema. Non dite « Se ti concentrassi davvero… » o « Perché non rileggi? ». Queste frasi sono tossiche. Al loro posto, incoraggiate l’accettazione, l’uso di strumenti e la benevolenza verso sé stessi.
Conclusione: la vera forza è l’accettazione
La disortografia non è un difetto da compensare con il perfezionismo. È una differenza neurologica da gestire con intelligenza. Le persone con disortografia che ce la fanno sono quelle che:
- Accettano il proprio funzionamento senza vergogna.
- Usano con pragmatismo i giusti strumenti.
- Si danno obiettivi realistici, non impossibili.
- Scrivono regolarmente senza maltrattarsi mentalmente.
Voi avete la disortografia. Voi non siete la disortografia. E sì, farete degli errori. Come tutti. La differenza? Saprete perché e avrete imparato a conviverci senza autodistruggervi. Questa è la vera vittoria.
Per saperne di più
- Fédération Française des Associations de Dyspraxie, Dyslexie, Dysorthographie (FADDT): offre risorse e orientamento per le persone interessate e le loro famiglie.
- Santé publique France (Ameli.fr): trovate schede informative sui disturbi del linguaggio scritto e sulle risorse di supporto.
- Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM): esplorate gli studi scientifici sui disturbi neuroevolutivi e i loro meccanismi.
